روش پومودورو (Pomodoro Technique) یک تکنیک مدیریت زمان است که به وسیله فرانچسکو سیریلو در اوایل دهه ۱۹۹۰ ایجاد شد.

برای کاهش بی‌حوصلگی و افزایش بهره‌وری در مطالعه، می‌توان به نکات علمی و کاربردی زیر توجه کرد:   1. تکنیک

1. نوسان در ساعات مطالعه روزانه: تغییرات مداوم در زمان‌های مطالعه بدون رعایت برنامه‌ریزی منظم می‌تواند منجر به کاهش کیفیت

پیشنهاداتی برای مطالعه درس شیمی: – با مفاهیم پایه‌ای شیمی مانند ساختار اتم، پیوندهای شیمیایی، و واکنش‌های شیمیایی آشنا شوید.

پیشنهاداتی برای مطالعه درس فیزیک – پیش از حفظ کردن فرمول‌ها، باید مفاهیم بنیادی فیزیک را به خوبی درک کنید

پیشنهاداتی برای مطالعه درس ریاضی -ابتدا مباحث پایه‌ای و مفاهیم بنیادی را به خوبی یاد بگیرید. برای مثال، در ریاضیات